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日子再忙，内心也要平静。—— 《领悟》

去伪存真

我们所处的时代，科技快速发展、知识加速更迭、信息爆炸增长，这一切，在压缩着我们的时间。

我们追赶着技术变化的脚步，AI、VR、机器学习、5G、比特币￥#&@%；我们一睁眼便三头六臂地应付着，四面八方塞来的新闻头条，来不及思考和消化，便和着早餐囫囵吞下；这一切，在压榨着我们的时间。

快节奏，让我们，没有时间中转歇脚；没有时间停留在镜子前，好好观赏一下现在的自己，鬓角焦急的白发、眼角疲惫的细纹，还有许久没有上扬的嘴角…

弱水三千只取一瓢，去伪存真，学会取舍，明白自己想要和需要的，其他于你不过是信息垃圾，没有养分，却占着你的内存和时间。

从容接纳

下面再讲个关于时间的小故事。

近日，去朋友家做客。
许久不见，正直二十九个年华的她，身上完全找不到青春活力的印记。
穿梭于家、菜场、幼儿园和15公里之外的职场间，忙碌于丈夫、孩子、以及原生家庭等各种关系，像个不知停歇的陀螺，转啊转。
这一切，让她精疲力尽。

她品尝了前所未有的躁动和不安，眼看着岁月飞逝，眼看着容颜易逝，眼看着后者居上；心乱了，目光散了，手足无措了，终日惶惶。

^{图片｜来源于网络}

她努力地挤压着，被生活工作占用的时间，祈求能留给自己多点空间。

煮饭时，想着如何尽快完成繁琐的环节，快速结束餐桌上一切步骤，进入下个环节；辅导孩子功课时，考虑着明天公司会上的事情，迫不及待进入下个环节；
如此滚动挤压，最后终于等到自己时间，已至深夜，身心俱疲，倒在床上。
日复一日，在忙碌中渐渐迷失了自我。

总是疲于奔命，没有快乐，只有生活的消磨。生活像是一场美梦，醒后，自己依然一无所有，回到原点。说着，委屈的流下眼泪。

生活可以忙碌，甚至可以辛苦，但只要找到正确时间观和自我价值，依然可以看得见光明，可以美好而从容。

关注当下

什么是生活？时间在哪里？如何才能快乐？

终日追逐着诗与远方，可真正让你心往神驰的只有当下。
一行禅师曾在《正念的力量》中提到，你剥桔子时想着冲咖啡，那么，这段时间，既不属于剥桔子的你，也不属于冲咖啡的你，而是属于焦躁、心有旁骛的你，和因想着咖啡，忽略了橘子的甘甜，后悔不已的你。

我们每个人都会背负不同的压力，难免有时过着紧张劳碌的生活。但生活可以繁忙，心里千万别急躁。既然工作、生活琐事占据了我们的时间，那我们就静下心来，耐心处理。将备受煎熬的心境换成心平气和，你会发现生活的奥秘，都藏在琐事中。如果说日子有些劳累，那就不要再让焦躁的坏情绪毁掉你的生活。浅尝辄止、急于求成、好高骛远，会导致人处于浮躁状态，最终将一事无成。

学会独处，关注当下、享受当下，此时而非彼时，将此时变为此时。

漫步田间小路，用心感觉风的温度，看云卷云舒，倾听雨声，闻闻叶子的味道，做个真正生活的英雄。

^{图片｜小埃-摄}

诚然，每个人的生活并不都甘如蜜桔，甚至有些苦涩。

“生活像是一席华丽的袍子，却长满了虱子。” 生活本是苦的，而正是这些苦编制着你的桂冠。勇敢面对生活的瞬息万变，凡事存在必有“因”，由“果”寻“因”，用自己的智慧找到“爱”“自我”和“和平”的力量，像勇士一样披荆斩棘，登上山顶。

时常驻足，回望初心，守护内心的宁静。不因外物所烦恼，不因得失而喜悲。提升认知，找到本我，绽放人生的价值。与其临渊羡鱼，不如退而结网，珍惜当下。

好了，今天暂且停笔，且行且悟。最后，祝愿，大家有所收获！